Por David Homsi
Demorou mas enfim chegou!
Na última 5a feira, (01/12) no MIS, MUSEU DA IMAGEM E DO SOM a marca esportiva ASICS anunciou seu próprio circuito de meia maratonas em 2011, chamado de GOLDEN FOUR, ou seja: 4 provas no Brasil com moldes iguais aos das principais maratonas e meia-maratonas do mundo, como por exemplo a " Maratona de New York ".
As cidades escolhidas foram: Rio de Janeiro, Belo Horizonte, São Paulo e Brasília-DF.
Segundo o depto de mkt da Asics, as provas serão flats ( rápidas e sem subidas ).
Todo aparato do evento foi mostrado: jantar de massas, feira, palestras com profissionais da saúde e atletas, entrega de kits com congresso técnico, 2 pórticos de chegada, medalhas a todos que terminarem a prova no tempo estimado como também sorteio de passagens e inscrições para NY-Marathon.
E vem mais novidades por aí, agora é esperar o dia 26/06 no Rio de Janeiro para a tão esperada 1a etapa, com certeza estarei lá.
E você? Está esperando o que? Maiores informações em: www.asics.com.br
Por David Homsi
Fim de semana gostoso na USP, vários eventos esportivos rolando no Brasil ( Nike 600km, Bertioga -Maresias, dentre outros ) fizeram com que a cidade universitária em SP não estivesse tão cheia.
Cheguei cedo no sábado, acompanhei um paciente que iniciará o pedal, giramos 1 hora e depois fiz meu treino de corrida.
Conversei com meu treinador Adriano Bastos e logo em seguida saí para meu treino 1 hora e 20 minutos rítmo. O clima estava bem ameno, com incidência de chuva, mas ela não apareceu e o treino rolou bem até o fim.
Walt Disney chegando...menos de 2 meses...
Aqui mais um vídeo que participei na ESPN - BRASIL.
Programa focado na prática de corrida, saúde e bem estar. O telespectador vai ficar sabendo sobre mitos e verdades que fazem parte do esporte, vai conhecer personagens e histórias curiosas sobre corrida, vai ter ajuda de especialista com dicas sobre a atividade, o calendário de provas pelo país e muito mais www.espn.com.br/vamoscorrer No 10° capítulo do 'Desafio Vamos Correr', destaque para o casal Juliana Moreira e Guilherme Graziano. A coordenadora da Caravana do Esporte e da Música voltou ao consultório do Dr. Antonio Masseo, médico ortopedista. O Ft.David Homsi fez o teste de pisada do participante editor-chefe do Bate-Bola 2ª edição Guilherme Graziano. O acompanhamento profissional é altamente recomendado, tanto para iniciantes como atletas já consagrados.
Por Ft.David Homsi
Programa focado na prática de corrida, saúde e bem estar. O telespectador vai ficar sabendo sobre mitos e verdades que fazem parte do esporte, vai conhecer personagens e histórias curiosas sobre corrida, vai ter ajuda de especialista com dicas sobre a atividade, o calendário de provas pelo país e muito mais.
Meus treinamentos:
Os treinamentos estão a todo vapor, consegui finalmente encaixa-los. A cada dia a Maratona Disney está mais próxima e preciso estar 100%. Hoje após um treino leve no ibirapuera, senti um pouco de dor na canela, preciso dar uma ênfase no tibial anterior, não quero uma períostite ou até uma fratura por stress nesta altura do campeonato.
Esta semana por convite do amigo Edu Elias da ESPN participei do programa Vamos Correr, foi bem bacana a gravação, confira abaixo:
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Por David Homsi
Neste fim de semana ocorreu a meia maratona das pontes, debaixo de muita chuva os atletas correram pela Marginal do Rio Pinheiros em São Paulo em direção à ponte estaiada, jornalista Roberto Marinho e retornando ao Hotel Transamérica. 2.500 ( dois mil e quinhentos atletas participaram da prova ), excelente a organização, desde a largada até a linha de chegada, vários pontos de água e isotônicos.
Esta foi minha 1a meia maratona, já como forma de treinamento à Maratona da Disney 2011, como foi uma distância nova para mim confesso que fiquei com aquele frio na barriga antes da largada, mas decidi que iria fazer a " minha " prova, não importando o tempo final. Corri bem os primeiros 5km debaixo de muita chuva assim foi até o km 9 ( muita chuva ), quando de repente ela parou, pura enganação, após 10 minutos voltou o diluvio e assim sucedeu-se até o km 12.
Os meus primeiros 10km para 55` estava me sentindo muito bem até que na subida da ponte estaiada as pernas começaram a ficar pesadas, tinha fôlego, mas a parte muscular começava a não responder, caminhava nas subidas e corria nas retas e descidas da ponte.
Tentei impôr um ritmo correndo ao lado da minha amiga Tatiana Mutaf ( mkt asics ) ela estava correndo em um ritmo bom e constante, mas não consegui acompanha-la nas subidas, que foi onde mais senti falta de "pernas".
Já no km 16.5 as pernas já não respondiam, ai senti que havia "quebrado " e de nada adiantaria forçar...tentei por várias vezes trotar bem leve, mas a perna estava "dura". E assim fui até a linha de chegada.
Um agradecimento especial aos amigos que me derem muita força nesta prova:
Eduardo Acacio, Vicent Sobrinho, meu paciente Fernando Silveira, Tatiana Mutaf
Fotos:
fonte: www.funfsports.com.br
By Lianeh Hilgendorff
