Hidratação e Performance: promovendo  fitness e saúde Susan Kundrat, M.S., R.D., L.D.   Indivíduos envolvidos em um programa de exercícios para promover fitness e saúde podem aprender a maximizar seus esforços nos treinos e beneficiar-se mais aprendendo a abastecer seu organismo com os alimentos e líquidos apropriados.   Líquidos: Mantendo-se Hidratados   - Se houver muita perda de líquidos pelo suor sem reposição, essas pessoas correm o risco de apresentar desidratação.   - Praticantes de exercício de todas as faixas etárias têm risco aumentado de apresentar desidratação. Crianças ou adultos mais velhos são sus...

Conheci o David quando resolvi fazer o teste da pisada através do meu tb treinador de corrida Fabio Bergamo . Desde então uma parceira que tem dado Muitíssimo certo! Um profissional exemplar ,focado e sempre prestativo! Quando me lesiono ele sempre pronto a me ate...Continua

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O maratonista Fredson Costa em acirrada disputa com Adriano Bastos sagrou-se bicampeão da Maratona da Disney na manhã deste domingo, 09. Costa finalizou os 42,2km do percurso feito pelos parques do Complexo Disney, em Orlando, com a marca de 2:19:01. Adriano Bastos o
Avaliação Biomecânica e Teste de Pisada.
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