Por David HomsiFisioterapia Esportivawww.davidhomsi.com.brA dor muscular tardia é aquela que aparece no dia seguinte à uma atividade praticada por um indivíduo que está sedentário. Pode ser consequente à uma prática desportiva ou a um trabalho doméstico intenso. Ela surge por microruturas no tecido conjuntivo que envolvem as fibras musculares e os próprios músculos. Ocorre sempre nos músculos ou grupos musculares que foram mais utilizados na atividade. Dura de 2 a 3 dias. Melhora com o uso de calor local (bolsas térmicas ou banheiras). Raramente exige o uso de relaxante muscular. Melhora também com a prática possível de um...

Oi sou Rodrigo também Fisioterapeuta e ainda nao conheço o David pessoalmente,no entanto agradeço a este profissional por tudo que faz na nossa profissão.E dou uma dica aos Fisios de plantão : sigam David e verão o que nossa profissão nos proporciona. o David ...Continua

10/10 - Quais são e como ocorrem as dores nos músculos
30/09 - calor e os esportes
30/09 - Dor nos pés? Dor ao levantar? Dor aos primeiros passos?

Por David HomsiEste post ficará por conta da virada que dei em minha rotina e em meu dia a dia.De sedentário e ex obeso a Ironman 70.3! Confira entrevista com o fisioterapeuta esportivo David Homsi Fisioterapia Esportiva para o Vamos Correr da ESPNMuito mais
Avaliação Biomecânica e Teste de Pisada.
Tel: 11-99373-4992