Por David Homsi em parceria com Gatorade - GSSI  PONTOS PRINCIPAIS   A recuperação vem ganhando importância crescente para atletas de alto desempenho na tentativa de reduzir a fadiga e melhorar o desempenho.   Algumas das técnicas mais comuns de recuperação utilizadas por atletas incluem a hidroterapia, recuperação ativa, alongamento, roupas e acessórios de compressão e massagem.   Nos últimos 5-10 anos, houve um aumento significativo na pesquisa sobre os efeitos da recuperação no desempenho e seus potenciais mecanismos.   Pesquisas recentes sugerem que a hidroterapia, compressão e massagem podem melhorar o dese...

Oi sou Rodrigo também Fisioterapeuta e ainda nao conheço o David pessoalmente,no entanto agradeço a este profissional por tudo que faz na nossa profissão.E dou uma dica aos Fisios de plantão : sigam David e verão o que nossa profissão nos proporciona. o David ...Continua

25/02 - TÉCNICAS DE RECUPERAÇÃO PARA ATLETAS
18/11 - CONHEÇA MAIS SOBRE O BIKE FIT RETÜL E EVITE LESÕES NO TRIATHLON
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Por David HomsiEste post ficará por conta da virada que dei em minha rotina e em meu dia a dia.De sedentário e ex obeso a Ironman 70.3! Confira entrevista com o fisioterapeuta esportivo David Homsi Fisioterapia Esportiva para o Vamos Correr da ESPNMuito mais
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